Hallo, ich bin Petra
Ich habe im Laufe der Jahre unzählige Diäten ausprobiert. Ein ständiges Auf und Ab auf der Waage. Dieser lange und frustrierende Weg führte mich schließlich zum Thema emotionales Essen. Als ich die wahren Ursachen hinter meinem Essverhalten erkannte, veränderte sich mein Leben grundlegend. Heute habe ich nachhaltig abgenommen und halte mein Wohlfühlgewicht mit Leichtigkeit, Genuss und ohne ständigen Verzicht.
Ich bin Coach für Emotionales Essen und Mentaltrainerin. Durch meine eigene Diäterfahrung weiß ich genau wie es sich anfühlt immer wieder zu scheitern. Gemeinsam lösen wir im Coaching alte Muster und können so dauerhafte Veränderung erreichen.
Gerne begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu ihrem persönlichen Wohlfühlgewicht. Ohne Diät, ohne Zwang und ohne Verzicht. Für mehr Leichtigkeit im Alltag, entspanntes Abnehmen und ein dauerhaft gutes Körpergefühl.
Meine Überzeugung
„Essen ist nicht das Problem — es ist die Lösung, die du gefunden hast. Im Coaching finden wir gemeinsam bessere Lösungen."
Mein Coaching basiert auf einer einfachen Überzeugung: Kein Mensch isst aus Schwäche emotional. Hinter jedem Muster steht ein Bedürfnis. Wenn wir dieses Bedürfnis erkennen und benennen, verliert das Essen seine Funktion als Ventil — ganz von selbst.
Ich arbeite ohne Diätpläne, ohne Verbote und ohne Druck. Stattdessen schaffen wir gemeinsam Raum für echte Veränderung — in deinem Tempo, mit Mitgefühl und Klarheit.